0.1 課程介紹和聲明
06:25
0.2 加入課程專屬臉書社團
1.1 自我評估法1 – 評估攝取量
32:10
1.2 自我評估法2 – 評估消耗量
14:08
1.3 自我評估法3– 臨床缺乏症
22:27
2.1 吃保健食品常見的錯誤
31:47
2.2 保健食品在健康促進的角色
12:01
2.3 保健食品的保存方法
16:39
3.1 益生菌
42:31
3.2 酵素
13:00
3.3 魚油
23:43
3.4 葉黃素
17:09
3.5 多醣體
10:29
3.6 維他命
15:01
3.7 鈣片
11:43
3.8 抗氧化劑
10:01
3.9 膠原蛋白
14:43
3.10 葡萄糖胺
12:23
4.1 BONUS-有助於提升業績的兩大關鍵能力
43:43
4.2 BONUS-保健食品什麼時間吃最好?
4.3 BONUS-父母的保健食品該怎麼挑？
4.4 BONUS-超實用六種營養素的缺乏評估方法
4.5 BOBUS-嬰幼兒需要吃保健食品嗎？
4.6 BOBUS-吃NMN到底有沒有效？
05:17
4.7 BONUS-哪些保健食品不能一起吃？
06:01
